老若男女問わず体型が気になる女性はたくさんいるかと思います。
私もその一人ですが（笑）
ですが仕事もしている、小さい子供がいるとなると
運動するにもお店に足を運ぶのもなかなか時間が取れなかったりもしますよね。
今では自宅でできるダイエットグッズがたくさん出ているかと思いますが、
その中で「キャビテーション」を見ていきたいと思います！
キャビテーションとは
「キャビテーション＝空洞現象」
これを見ただけでは何のこと？となるかと思います。
簡単に言うと、
「超音波を脂肪細胞にあて、脂肪を溶かしつつ、
細胞内の気泡が弾ける力で、脂肪細胞を壊す事」
を言います。
超音波で脂肪をまるごと壊すことでリバウンドはしにくいと
言われています。
家庭用では物足りない？
私はまだキャビネーションを経験したことはありませんが
ネットの口コミでは「痩せなかった」、「肌表面が痛くて赤くなった」という投稿をみました。
そこで私はその原因について調べてみました。
①脂肪が溶けにくい超音波を使っている
脂肪を溶かすのに働きかける超音波は、１７～４０ＫＨｚ（キロヘルツ）
という低い周波数で、数が小さいほど体の奥まで届くので脂肪が溶けます。
ところが家庭用のマシンの周波数は３３０ＫＨｚ～１ＭＨｚ（メガヘルツ）で、
明らかに脂肪が溶ける周波数でないことがわかります。
１ＭＨｚはほうれい線やたるみなどの肌トラブルを改善する超音波美顔器と同じで、
その周波数が出ている家庭用マシンでは脂肪は溶けません。
②溶けた脂肪を体内から無くす機能がない
「キャビテーションは、溶かす・燃やす・出すの３つを
やらないと痩せない。」
もし家庭用マシンで溶けたとしても体の外に出す機能が
その家庭用マシンにはついていないのです。
エステのような効果を得たいのであれば、
家庭用マシンでキャビテーションをして有酸素運動や
自分でリンパマッサージをしないといけないのです。
今回はデメリットをご紹介しましたが、
中には効果があった！！という口コミもあったのは事実です。
人によって合う合わないがあるのはもちろん。
最初にも言いましたようになかなか時間が取れない人は
家庭用マシンを利用し、数キロジョギングやウォーキング、
リンパマッサージをしていると数か月後には効果を
実感できるかと思います。
これから家庭用マシンは進化し、今よりももっと
使いやすく、気軽に痩せられるマシンが出てくるかもしれませんね。
安いお買い物ではないと私的に思うので、買う時には
ネットなりで口コミを見て検討してみてくださいね。