アロママッサージオイルの驚きの効果！気分に合わせば最高リラックス

一日の疲れを癒すマッサージに、
アロマの香りをプラスしてみませんか？

好きな香りに包まれながらマッサージすれば
リラックス効果も得られて
マッサージの効果も高まります！

でも、一口にアロマと言っても、
沢山の種類があってどれを選んでよいか
わからないという人のために、
主なアロマの種類とその効果、
おすすめのマッサージオイルについて
紹介していきます( ˘ω˘ )

◇それぞれのアロマの効果を紹介

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ここで、皆さんも聞いたことのあるであろう
主なアロマの効果について紹介します(^^♪

◇イランイラン
　甘く官能的な香りで、おおらかな気持ちになり
　ストレスやイライラを鎮めてくれます。
　
　ホルモンバランスを整えたり、
　血圧を下げる効果があり、
　皮脂分泌を整えるので
　ニキビや脂性肌のケアにも役立ちます。

◇オレンジ
　誰にでも好かれる甘い柑橘系の香り。
　リラックス作用と
　適度な高揚作用をあわせ持つので
　落ち込んだ心を温かく包んで
　元気にしてくれます。

　老廃物の排出作用もあるので、
　マッサージオイルとして使うと◎。
　オイリー肌やくすみ肌のケアにも。

◇カモミール
　フルーティーで甘い香り。
　鎮静・鎮痛緩和の効果があり、
　穏やかな気分にしてくれるので、
　イライラする時やストレスによる頭痛
　生理痛の緩和が期待できます。
　
　不眠症にも効果的。
　肌の炎症やかゆみも抑えてくれます。

◇グレープフルーツ
　爽やかさの中に苦みのある
　フルーティーな香りが特徴。
　気分が落ち込んだ時などに使うと
　気持ちをリフレッシュさせてくれます。

　食欲を調整して新陳代謝も高めるので
　ダイエットのときにも最適。
　セルライト解消にも役立ちます。

◇ネロリ
　フローラルで華やかな独特な香り。
　高い抗うつ効果があり、
　精神的ショックを和らげます。

　肌の回復効果があり、乾燥やしわなど
　肌の老化を抑えるので
　アンチエイジングにむいています。

◇ペパーミント
　爽やかでシャープな香りが特徴。
　リフレッシュ効果が高く、消化不良や
　吐き気などを抑えるのに役立ちます。

　鼻詰まりや咳、偏頭痛にも効果あり。
　日焼け後の肌のほてりを鎮めたり、
　消臭にも使えます。

◇ラベンダー
　くっきりとしたフローラル調の香り。
　最もなじみ深く人気のあるアロマです。
　優れた鎮痛・鎮静作用があり、
　頭痛や筋肉痛などの痛みに効果を発揮。

　リラックス効果による深い眠りをもたらし、
　疲れた心を回復させます。

◇ローズ
　華やかで高貴なバラの香りが心を明るく
　高揚させ、心地よい気分にしてくれます。
　女性の生殖器への効果が有名で、
　生理痛や更年期障害の症状を緩和します。

　肌のキメを整えて乾燥肌にも効果があるので、
　エイジングケアに最適です。

◇おすすめのマッサージオイル３選

それぞれのアロマの効果が分かったところで、
使いやすくて人気のあるマッサージオイルをご紹介！

◇ヴェレダ
　ホワイトバーチボディオイル　100ml　\3800

　爽やかな柑橘系の良い香りでリラックスできる
　ボディマッサージ用オイル。
　ビタミンCを含むホワイトバーチ(白樺)の効果で
　肌のキメを整え、植物オイルが肌を滑らかに
　してくれます。

　使い心地はさらっとしていてべたつかず、
　香りも爽やかなので使いやすいオイルです( ^ω^ )

◇ニールズヤードレメディーズ
　アロマティックマッサージオイル　100ml　\2400

　ラベンダーやマジョラム、ゼラニウムなど
　ハーブの香りが大変心地よいマッサージオイル。
　オーガニック製品なので、敏感肌の人も安心。
　
　乾燥しがちな身体につややかな潤いを与え、
　しっとりと滑らかな肌に整えてくれます(^^♪

◇無印良品マッサージオイル　200ml　\2000前後
　
　無印良品のマッサージオイルは、
　ローズ、ラベンダー、グレープフルーツなど
　なじみのある香りを選ぶことができ、
　コスパもよいのが魅力。
　
　柔らかなテクスチャーで肌なじみがよく、
　髪や顔を含めた全身をマッサージすることができます。
　敏感肌の人にも安心です(*^^)v