Growing‼

産後は、赤ちゃんのお世話が忙しくゆっくり食事を作ったり食べたりするヒマがありませんよね(-_-;) でも、産後のママの体の回復を早めるため...

妊娠中はカフェインを含む飲み物を控えるようにすべきというのは 皆さんご存知かと思います。 理由は、妊娠中にカフェインの多量摂取...

激しい運動をした後や、いつも動かさない筋肉を 動かした時に起こる筋肉痛。 筋肉痛が起こると、日常の動作をとるだけでも 痛みを感じたりし...

忘れもしません。私が高校生の時、ある日突然父が学校に私を迎えに来て 「おばあちゃんが交通事故で亡くなってしまった！」 と泣きながらいうの...

結婚したら苗字が変わることになるのは 圧倒的に女性が多いですよね。 愛する人と同じ苗字になることに喜びを感じることも もちろんあるとは...

生まれたばかりの赤ちゃんにミルクをあげる時に使う哺乳瓶は、消毒をして使用しなければならないことはご存知だと思います。 消毒方法として主流な...

働き盛りの方の中には、睡眠だけでは毎日の疲れが取れなくて ここぞという時には栄養ドリンクに頼らざるを得ない・・・ という人もいるでしょう...

何日もお通じがないと、お腹も張るし 体も重くだるくなってつらいですよね・・・ 日本人女性の2人に1人が便秘であるという報告もあるほど、 ...

イヤな臭いが起こりやすい水回り。 臭いの元をたどってみたら 排水口が原因だったなんてことはよくある話です(-_-;) 排水口って、こま...

菜種油とは、菜の花(アブラナ)の種から摂れる 植物油のことです。 菜の花は、色んな気候に適応でき 栽培しやすいという特徴から 世界の...

私が学生時代は短距離ランナーだったので、良く走っている時に脇腹の痛みを経験したものです。 特に昼食を済ませた後のトレーニング時には、頻繁に...