私も色々スマホのアプリ使っていますが、
毎日の献立を考えてくれるアプリは、凄すぎます！
お料理が好きな私でも、毎日献立を考えるのが大変！
でもこれらのアプリのおかげで、
お料理が前よりずっと楽しくなりました。
欲しい機能別おすすめ献立提案アプリ５選
《他のユーザーの献立が見れる機能！》
自分が作ったメニューをカレンダーに記録出来るので、似たり寄ったりのメニューからいつも変わったおかずを考えてくれます。
また、他のユーザーが作ったメニューを参考にして、色々なヒントをゲットできます。
自分のレシピを管理出来るので、日記のように家族との思い出と一緒に、振り返る事が出来ます。
《献立をピックアップすると、自動的に買い物メモを作成する機能》
一人一人の条件に合った、カロリー、調理時間、アレルギーの有無などを入力すると、膨大な献立メニューから選択して提案してくれます。
栄養を考えたメニューだけでなく、自分の体調に沿ったメニューも考えてくれて、調理方法も詳しく教えてくれるので、お料理が苦手な人もお料理が好きになりますよ。
(最大1週間分の献立を考えてくれる機能)
一人一人の好みを入力すると、最大１週間分の献立を自動的に提案してくれます。
栄養バランスも考えてくれて、お買い物リストも作成してくれるので、忙しいママにも一人暮らしの人にも大助かりです。
・ソラレピ
《材料の分量は自動計算で表示、お買い物リストに追加する機能》
材料や作り方の手順は、たくさんの写真を一目で見る事が出来て、とってもわかりやすい。
自分の生活スタイルに合わせて量を設定も出来るし、美容や健康の目的に合った栄養士監修のメニューを提案してくれます。
・DELISH KITCHEN
《簡単で美味しいレシピを動画で見れる機能》
材料の切り方やどうやって混ぜたら良いか？などの基本的な調理方法も、動画を見ながら学べるので、お料理が楽しくなっちゃいます。
他のアプリよりも丁寧な解説で助かります。
初心者向きの簡単レシピから、本格的なメニューまでレパートリーが増えました。
上級者はアプリを駆使してこんなに時短
・副菜も利用する
主菜、副菜と提案してくれるので、副菜の方が気に入ったら、
その副菜を大きめに作ればそれがメインディッシュにもなっちゃう。
・献立に必要な食材を、冷蔵庫にあるもので代用も！
献立に必要な食材も買い物リストで確認出来るのですが、
冷蔵庫にあるもので代用すると時短でお金の節約にも！
・冷蔵庫の中を管理してくれるアプリと併用する！
「リミッター」や「La賞味期限」などのアプリを使うと、
買ったのを忘れていて冷蔵庫にあったものが、
賞味期限に近づくとアラームで知らせてくれます。
お金の節約につながって、助かっています。
健康管理も忘れずに！
紹介しましたそれぞれのアプリ、栄養価はどうなのかいわれると、
考えられてないメニューだったりする場合が実はあります。
家族のことを思うと、しっかりと栄養が豊富なものを与えたいと思いますよね。
そこで便利なのがこちらのBASE FOOD（ベースフード）。
今話題の完全栄養の主食※です。
主食をBASE FOODに変えるだけで、1食に必要な栄養素がすべてとれちゃいます。※
忙しい時に助かることはもちろんのこと、好き嫌いの多いお子様にも良いですよ。
パンだけではなく、パスタやクッキーもあります。
※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。
詳細はこちらから
まとめ
今やすごい機能で、
時短や節約を助けてくれるアプリたち！
忙しいママたちには、心強いお助けマンですね。
自分やご家族の健康管理もしてくれますし、
無料なのでどんどん活用したいですね。
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