オフィスで働く女性にとって、ランチタイムはほっと一息つける楽しい時間です。
普段はお弁当を持参したりサンドイッチで済ませても、週に一度は気の合う同僚と、オフィス周辺のレストランのランチを求めてイタリアン、タイ料理、和食に中華、韓国料理・・・
と歩き回るのも楽しみです。
でも、メニューによっては午後の仕事に気をつけて！
しっかり対策をしないと、周りの人の迷惑になりますよ・・・。
ラーメン餃子大好き！ニンニクのにおいを消す方法
口臭の原因、というと一番に思い浮かぶのがニンニクです。
ニンニクが少し入っているだけで、香ばしくて食欲をそそるし、栄養満点の食材ですが、その臭いは相当なもの。
できればランチには避けたいですが、そうもいかずに食べてしまった場合は、できる限りの手を打ちましょう。
オフィスに戻ったらまず以下の方法で、臭いを薄くします。
・歯磨きをする
・ミントガムや、ミント系のタブレット、ブレスケアなどの商品を食べる
・緑茶を飲む
これでだいぶ不快な臭いは取れてきます！
また、普段から口臭予防サプリを飲んでおくことも良いかもしれません。
様々な種類のサプリがあるので、自分に合ったものを探しておくと、いざという時の予防にもなります。
人間関係を良好にする為にも、知っておきたい自分の臭い！
なかなか自分の臭いには気がつかないもの。
口臭の他にも汗やたばこ、二日酔いの時のお酒の臭い、加齢臭、きつすぎる洗濯柔軟剤の臭いや、女性のお化粧や香水も、強すぎると周りの人に不快感を与えてしまいます。
以前勤めていた会社はオフィスビルのワンフロアにあり、ビル内にはフィットネスクラブもあったので、みんなよく利用していました。
お昼休みにいい汗かいた・・・とオフィスに戻ってきた男性は、ギリギリまで走っていたのでしょう。
シャワーを浴びる時間がなく、汗を拭き取り戻ってきました。
その日の午後は彼の周りはどことなく、不快な空気がただよって、さっぱりすっきりしていたのはその彼だけでした。
誰もが“自分は臭い”とは思いませんし、思いたくもありません。
でも、もしかしたら周りに不快感を与えてはいないか？と考えて、フィットネスに行ったら必ずシャワーを浴びて戻りましょう。
また、ランチに口臭の元になるような食事をしてしまった場合は、歯磨きを忘れずに。
女性であれば、お化粧品や香水のにおいがきつすぎないか気を配ったりして下さい・・・。
まとめ
みんながそれぞれ少しずつ気を遣い合って、気持ちのいい関係が成り立つと良いと思います。
最後に、食べ物に関連した口臭であれば、セルフケアでの対策でも十分ですが、内臓系疾患や口腔疾患が原因の口臭が疑われる場合は、必ず病院で検査をしてもらうようにしてください。
いつまでも健康でさわやかに過ごすことができますように願っております！