半端じゃない!?オレイン酸の効果が万能すぎる

オレイン酸とは、オリーブオイル、キャノーラ油、ナッツ類などに多く含まれる、不飽和脂肪酸を代表とする脂肪酸です。 動脈硬化、高血圧、心疾患などの生活習慣病を予防し、そして改善するとして見直されています。 そんなオレイン酸を取り上げます。

鉄分サプリ!みんな知らない危険な副作用!

みなさん、鉄分足りていますか?鉄分とは、血液中の赤血球を作るための主要な成分であるヘモグロビンのことを指します。もし、食事だけで充分な鉄分を摂ることができない場合は、サプリの力を借りると良いでしょう。 ただし、サプリの摂取方法を間違えると鉄分の過剰摂取となり、嘔吐、下痢、吐き気などの副作用が起きる為、注意が必要です!

ストップ!コットン100%を普通に洗濯しようとしていませんか?

綿は丈夫で汗や水分をよく吸収し、保温性、耐熱性がよく、色んな衣料に幅広く使用されています。 アルカリに強くて漂白しやすいので、基本的には洗濯しやすい素材だと思われていますが、あまり過信するのはよくないです。 ジャケットやパンツなどを洗濯機で普通に洗ってしまうと、高い確率で失敗します。

ガーデニング棚|おすすめの通販まとめ!

ガーデニングに精をだして・・・だんだんと鉢やプランターが増えてきてなんとかしたいと思いますよね! 植物や花を飾る棚があれば、一か所にまとめられるので水やりも楽になりますよ! ガーデニングをもっと楽しみたい方へ、便利な通販で「棚」が買えるショップを紹介します。

☆将来が楽しみになる!1歳半からの絵本のおすすめ!!☆

1歳頃から言葉を話し始め、どんどん言葉を覚えていく時期!感情をストレートに表すようになったり、記憶力が発達して、大人のまねっこをしたりすることが増えてきます。そんな時期に絵本の読み聞かせを始めれば、赤ちゃんの感情がより豊かになり、言葉が増えることも期待できます! そこで、どのような効果があるのか、まとめてみました。

実はいけない!?カレーの鍋を冷蔵庫へ保存してはいけない理由

子供から大人まで、みんなが大好きなカレー!できたてもおいしいけど、なかでも一晩寝かせ、コクもまろやかさも増した“二日目のカレー”を楽しみにしている人も多いはず。でも一晩そのまま常温で寝かせるのは、梅雨時期や夏にかけては食中毒も心配です。だからといって、鍋のまま冷蔵庫で保管していませんか?実は別の心配もありますよ。

毎日食べたい!?豆腐の隠された美肌効果

昔から健康長寿食として親しまれてきた豆腐。 値段も手ごろだし、何より夏には冷ややっこ、冬には湯豆腐! 忙しい主婦にとって簡単便利に短時間で調理できて、栄養価も抜群のお助け食材ですね。 良いことばかりの豆腐ですが、なんと美肌効果も期待できるのです!それでは、見ていきましょう。

シミ対策美白化粧水ランキングBEST10

化粧水でシミを消したり、本来の肌以上に白くしたりすることはできません。 あくまでも、「日焼けによるシミを防ぐ」ということです。 美白化粧水は、お肌に美容成分と潤いを与えて、美容液やクリームの浸透をよくする役目があります。 使う化粧水が自分のお肌の悩みにあっているか、確認して使用してください。

激戦間違いなし!?知っておきたい楽天セールの予定

普段ネットでお買い物をされているかたは、Amazonや楽天などが多いと思いますが、楽天は何といってもポイントがつくからお得です。 しかも、それが楽天セールの時期なら、ポイントが何倍にもなったりするので大きい買い物をするなら、セールの時期がいいですよね! 次はいつがセールなのでしょうか?