どんな格好がベスト?軽いハイキングってどんな服装が良いのか!?

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天気の良い休日は

気持ちも晴れやかな気分になりますね。

ちょっとお弁当を持って行って

家族で近場をハイキングするのもいいかもしれません。

でも、いざハイキングに行こうと思うと

どんな服装にするか迷いますよね。

本格的なウェアもないし、

かといって普段の服装で行くのは危険なのかも…

今回は軽いハイキングをする時に

おすすめの着こなしを紹介します。

軽いハイキングにオススメの服装~ママパパ編~

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ハイキングでの着こなしの基本は、

体温をコントロールできるよう重ね着をすることです。

肌着(アンダー)で汗を外に流す

素早く乾く素材のものを選ぶのがポイント。

冬は外気で体温が下がるのを防ぎ、

夏は体温を外に放出する役割を。

コットン素材のものは避けましょう。  

メッシュ素材のものを選べば間違いはないです。

中間着(ミッド)で保温

化繊やウール素材のものがおすすめ。

前にファスナーが付いているデザイン

熱をコントロールしやすいためなお良いです。

外着(アウター)で風や雨から守ります。

こちらは水にも強い

ナイロン素材の服が良く選ばれます。

裏地にナイロン生地がついたフリースが便利です。

ズボンは動きやすくて

吸湿性の良いものを(ジーパンは絶対にNG)。

靴はできれば、トレッキングシューズにしたいところですが、

軽いハイキング程度なら、普段使いのスニーカーなどで十分です。

そして、山は気候が変わりやすいので

必ず雨具を持っていくようにしましょう。

帽子を取り入れると強い日差し

または冷気から守ってくれるのでなお良いです。

軽いハイキングにオススメの服装~子供編~

子供は成長とともに服のサイズが変わってしまうので、

登山用の本格的な服装で決めるのもためらわれます

それでも、やはり大人の場合と同じく

体温コントロールができる服装を心掛けたいところ。

まず、一枚目にはメッシュ素材のものを選びましょう。

ハイキングは虫刺されが気になるので、夏場でも長袖が基本ですが

上から羽織るものを持たせてあげて、必要な時にだけ着るのもありです。

ズボンの選び方も

大人の場合と同じ動きやすいものを。

半ズボンに登山用の靴下を合わせる着こなしも、

よく見かけますね。

この場合、ズボンと靴下の間に隙間ができないよう

長い靴下を合わせるのがポイントです。

結局何を着せてあげればいいか悩むという時は

肌着の上からジャージという手も。

本当にそんなのでいいの? と侮るなかれ。

化繊性で通気性保温性速乾性を

兼ね備えたジャージは機能性バツグン

普段使いも出来るところが、とても嬉しいですね。

小さいお子さんにはカバーオールを選んでも。

内がフリー素材、

外はナイロン素材のものがベストです。

上下が一体になっているから着替えも楽々です。

まとめ

登山のように山を登らず、平坦な道を歩くハイキング。

服装なんて何でも良くない?と、軽く取られがちですが、 

少し気を配ることで快適なものに。

ハイキングとは言っても気温の変動が激しい山のこと。

服装のデザインを気にするのもいいですが、

機能性も視野に入れてみてはいかがでしょうか。

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